Eu medito há anos, mas por um período eu negligenciei essa prática e foi incrível o quanto ela me fez falta. Que diferença a meditação faz na vida e esse livro, Meditar Transforma da Amanda Dreher, fala justamente sobre isso, apresentando uma boa base científica para os benefícios da meditação. “Se eu tivesse lido este livro … Mais Meditar Transforma – Amanda Dreher